A notre époque ou les valeurs traditionnelles s'effondrent, nombreux sont ceux qui vivent dans l'erreur et détruisent la poésie de la vie.Force est de constater que notre équilibre mental se détériore malgré les progrès scientifiques et les recettes de mieux vivre. nous prenons conscience des dangers encourus par l'utilisation massive des techniques modernes qui détruisent la nature. Cette atteinte aux lois naturelles se retourne contre l'homme.
La sophrologie est une discipline parmi d'autres qui nous aide à redécouvrir notre rythme naturel. Sa pratique nous tourne vers la lumière de la conscience dont notre société a tant besoin.